ENVEJECER CORRIENDO – Mundo Running

Envejecer Corriendo: Cecilia Vidal Morales

junio 29, 2023julio 17, 2023 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Corrida, Envejecer Corriendo, Mundo Running, Running

Conversamos con esta tremenda mujer que nos comenta sus motivaciones para continuar corriendo luego de más de 20 años.

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Envejecer Corriendo: Mario Silva Coria, 86 años

mayo 30, 2023julio 20, 2023 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Corrida, Envejecer Corriendo, Maratón, Mundo Running, Running, Santiago, Trail Running

En la 72° «Corrida Héroes de Iquique» conversamos con el gran atleta Mario Silva Coria, actualmente con 86 años, que nos compartió una de tantas anécdotas que le han ocurrido en el running.

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Siempre somos jóvenes para realizar actividad física

marzo 20, 2023marzo 20, 2023 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Envejecer Corriendo, Envejecimiento, Envejecimiento Activo, EnvejecimientoSaludable, Mundo Running, Running, Santiago

La practica de actividad física siempre será un excelente hábito que todas las personas pueden comenzar a realizar independiente de la edad.

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Década del «Envejecimiento Saludable» – 2021/2030

marzo 20, 2023marzo 20, 2023 Juan Pablo Muñoz Adulto Mayor, Chile, Envejecer Corriendo, Envejecimiento, Envejecimiento Activo, Envejecimiento Saludable, Mundo Running, Santiago

Las Naciones Unidas determinaron hasta 2030 la «Década del Envejecimiento Saludable» en nuestra región, y Chile cumple un rol importante, ya que su población envejece a pasos muy rápidos.

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CONSEJOS DE GOOGLE PARA MANTENER OBJETIVOS SALUDABLES DURANTE EL 2023

enero 14, 2023enero 17, 2023 Juan Pablo Muñoz Chile, Fitbit, Google, Mundo Running, Running

Google entrega algunos consejos para mantenerte fitness este nuevo año.

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Entretenida rutina de entrenamiento de peso corporal propone Fitbit

octubre 10, 2022octubre 18, 2022 admin Chile, Fitbit, Mundo Running, Running, Santiago

Fitbit entrega recomendaciones para hacer ejercicio en sus propios hogares o al aire libre, con la modalidad del entrenamiento de peso corporal.

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Fitbit entrega 3 técnicas de respiración para conciliar, mantener el sueño y descansar mejor

septiembre 9, 2022septiembre 12, 2022 admin Chile, Correr, Mundo Running, Running, Trail Running

Simples ejercicios para relajar el cuerpo y la mente, lograr un buen descanso y
despertarse sintiéndose renovado.

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Geo Trail: Las nuevas zapatillas de HI-TEC diseñadas para entregar un mejor rendimiento en sus cuatro marchas

agosto 14, 2022agosto 15, 2022 admin Chile, Correr, Corrida, Geo Trail, HI-TEC, Mundo Running, Running, Santiago, Trail Running

HI-TEC lanza GEO TRAIL, la nueva zapatilla para la práctica de deportes outdoor.

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Celebra a los niños y niñas en su día, fomentando su curiosidad con Fitbit

julio 20, 2022julio 22, 2022 admin Chile, Correr, Día del niño, Fitbit, Mundo Running, Running, Santiago

Uno de los mejores regalos para este «Día del niño» lo tiene Fitbit.

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Pre-Race Report: «Desafío 3M3»

julio 18, 2022enero 24, 2023 admin Chile, Correr, Corrida, Desafio2067, Mundo Running, Recorriendo, Running, Santiago, Seniorun, Trail Running

En diciembre de este año se cumple la mitad de mi vida como corredor -45 años- y quería plantearme un desafío antes del 13 de diciembre. Luego de pensar en algunos ultramaratones, decidí proponerme realizar en menos de tres meses, tres maratones bajo las tres horas.

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