ENVEJECER CORRIENDO – Mundo Running

Maratón de Temuco 2025: consejos para todas las distancias

enero 30, 2025febrero 5, 2025 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Corrida, Maratón, Mundo Running, Running, Temuco

En Mundo Running te entregamos algunos consejos para enfrentar el primer maratón del año en nuestro país. A continuación podrás

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¿Por qué correr un Maratón?

enero 29, 2025enero 29, 2025 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Maratón, Mundo Running, Running, Santiago

En una nueva cápsula te comentos distintas razones por las cuales corremos un Maratón. Revísala!!

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Consejos para comenzar a correr desde cero

enero 16, 2025enero 29, 2025 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Corrida, Mundo Running, Running

Este 2025 hay confirmados seis maratones a lo largo de Chile, y en Mundo Running comenzamos el ciclo de contenidos con consejos para correr de buena }forma.

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Inactividad física: la nueva pandemia

enero 10, 2025enero 10, 2025 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Corrida, Envejecer Corriendo, Envejecimiento Activo, EnvejecimientoSaludable, Mundo Running, Running

Dedicar poco tiempo a la actividad física durante la semana provoca distintas enfermedades crónicas en las personas. Mantener un estilo de vida activo es garantía de un mejor envejecimiento.

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10 mil chilenos tendrán más de 100 años el 2025

noviembre 27, 2024noviembre 27, 2024 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Envejecer Corriendo, Envejecimiento Saludable, Mundo Running, Santiago

La población mundial envejece rápidamente, y se calcula que para 2046 tendremos más de 40 mil personas con más de 100 años en Chile. ¿Cómo podemos envejecer de mejor forma?

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Ejercicios de fuerza para el envejecimiento saludable

noviembre 19, 2024noviembre 20, 2024 Juan Pablo Muñoz

Los ejercicios de fuerza son muy útiles para envejecer activamente y prolongar el tiempo en que las personas son autónomas.

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Envejecer Corriendo: más movimiento, más vida!!

noviembre 5, 2024noviembre 6, 2024 Juan Pablo Muñoz Chile, Mundo Running, Running, Santiago, Trail Running

Está demostrado que mantenerse en movimiento, realizar ejercicios o algún deporte aumenta la vida. En Mundo Running buscamos «Envejecer Corriendo», y aquí te entregamos contenido al respecto!!

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Envejecer Corriendo: Cecilia Vidal Morales

junio 29, 2023julio 17, 2023 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Corrida, Envejecer Corriendo, Mundo Running, Running

Conversamos con esta tremenda mujer que nos comenta sus motivaciones para continuar corriendo luego de más de 20 años.

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Envejecer Corriendo: Mario Silva Coria, 86 años

mayo 30, 2023julio 20, 2023 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Corrida, Envejecer Corriendo, Maratón, Mundo Running, Running, Santiago, Trail Running

En la 72° «Corrida Héroes de Iquique» conversamos con el gran atleta Mario Silva Coria, actualmente con 86 años, que nos compartió una de tantas anécdotas que le han ocurrido en el running.