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ENTRENAMIENTOS

Mundo Running Team en la actualidad realiza entrenamientos personalizados con el objetivo de ayudarte a alcanzar tu meta!!

MUNDO RUNNING TEAM ACTIVO DESDE 2013

Entrenamientos de Running y Trail Running personalizados para alcanzar tus metas!!

Mejora tu rutina de ejercicios utilizando el Nivel de Recuperación Diario por una semana

Muchas veces es difícil identificar el mejor momento para realizar ejercicio, meditar o priorizar la calidad del sueño. No tenemos claro si el cuerpo necesita descanso y recuperación o está preparado para practicar deporte.

Fitbit entrega 5 pasos para tener un sistema inmunológico más fuerte

Fitbit entrega consejos para mantener el sistema inmunológico fuerte en esta época del año.

Calambres musculares: ¿Qué son? ¿Por qué se producen?

Los calambres son contracciones musculares involuntarias dolorosas que te pueden inmovilizar temporalmente. Conoce las causas y cómo evitarlos.

Mindfulness y fitness, la combinación perfecta para fortalecer la conexión mente-cuerpo y aliviar el estrés

La búsqueda de bienestar mental en la rutina diaria, ha derivado en que muchas personas adopten un enfoque más consciente para hacer deportes.

ACTIVIDADES

   

SENIORUN: comunidad que motiva a adultos mayores a realizar actividad física

Comunidad que motiva a los adultos mayores a realizar actividad física, idealmente correr.

Yo Corro por la Seguridad Vial 2014 fue todo un éxito!!
   

PRIMERA CORRIDA POR LA SEGURIDAD VIAL REUNIÓ A 2.000 DEPORTISTAS

Yo Corro por la Seguridad Vial 2014 fue todo un éxito en la comuna de Providencia!!