INICIO

#EnvejecerCorriendo

Siempre somos jóvenes para realizar actividad física

La practica de actividad física siempre será un excelente hábito que todas las personas pueden comenzar a realizar independiente de la edad.

Década del «Envejecimiento Saludable» – 2021/2030

Las Naciones Unidas determinaron hasta 2030 la «Década del Envejecimiento Saludable» en nuestra región, y Chile cumple un rol importante, ya que su población envejece a pasos muy rápidos.

Entretenida rutina de entrenamiento de peso corporal propone Fitbit

Fitbit entrega recomendaciones para hacer ejercicio en sus propios hogares o al aire libre, con la modalidad del entrenamiento de peso corporal.

Fitbit entrega 3 técnicas de respiración para conciliar, mantener el sueño y descansar mejor

Simples ejercicios para relajar el cuerpo y la mente, lograr un buen descanso y
despertarse sintiéndose renovado.

ACTIVIDADES

 

MUNDO RUNNING TEAM ACTIVO DESDE 2013

Entrenamientos de Running y Trail Running personalizados para alcanzar tus metas!!

Yo Corro por la Seguridad Vial 2014 fue todo un éxito!!
   

PRIMERA CORRIDA POR LA SEGURIDAD VIAL REUNIÓ A 2.000 DEPORTISTAS

Yo Corro por la Seguridad Vial 2014 fue todo un éxito en la comuna de Providencia!!