Envejecer Corriendo: Cecilia Vidal Morales
Conversamos con esta tremenda mujer que nos comenta sus motivaciones para continuar corriendo luego de más de 20 años.
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Leer másEn la 72° «Corrida Héroes de Iquique» conversamos con el gran atleta Mario Silva Coria, actualmente con 86 años, que nos compartió una de tantas anécdotas que le han ocurrido en el running.
Leer másLa practica de actividad física siempre será un excelente hábito que todas las personas pueden comenzar a realizar independiente de la edad.
Leer másLas Naciones Unidas determinaron hasta 2030 la «Década del Envejecimiento Saludable» en nuestra región, y Chile cumple un rol importante, ya que su población envejece a pasos muy rápidos.
Leer másLos calambres son contracciones musculares involuntarias dolorosas que te pueden inmovilizar temporalmente. Conoce las causas y cómo evitarlos.
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