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#EnvejecerCorriendo

¿Por qué correr un Maratón?

En una nueva cápsula te comentos distintas razones por las cuales corremos un Maratón. Revísala!!

Consejos para comenzar a correr desde cero

Este 2025 hay confirmados seis maratones a lo largo de Chile, y en Mundo Running comenzamos el ciclo de contenidos con consejos para correr de buena }forma.

Inactividad física: la nueva pandemia

Dedicar poco tiempo a la actividad física durante la semana provoca distintas enfermedades crónicas en las personas. Mantener un estilo de vida activo es garantía de un mejor envejecimiento.

10 mil chilenos tendrán más de 100 años el 2025

La población mundial envejece rápidamente, y se calcula que para 2046 tendremos más de 40 mil personas con más de 100 años en Chile. ¿Cómo podemos envejecer de mejor forma?

Ejercicios de fuerza para el envejecimiento saludable

Los ejercicios de fuerza son muy útiles para envejecer activamente y prolongar el tiempo en que las personas son autónomas.

ESPECIALES

 

Entrenamientos Fiestas Patrias 2025

Este fin de semana extralargo en Chile por las celebraciones de Fiestas Patrias, realizamos cinco jornadas deportivas, desde el acceso

    

Con éxito se realizó la travesía en postas «Santiago – Valparaíso 180K»

Un recorrido de 180K, desde Santiago a Valparaíso se realizó el último fin de semana de octubre. La prueba pasó por la Cuesta Barriga y Cuesta Colliguay.