CONSEJOS DE GOOGLE PARA MANTENER OBJETIVOS SALUDABLES DURANTE EL 2023
Google entrega algunos consejos para mantenerte fitness este nuevo año.
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Fitbit
Entretenida rutina de entrenamiento de peso corporal propone Fitbit
Fitbit entrega recomendaciones para hacer ejercicio en sus propios hogares o al aire libre, con la modalidad del entrenamiento de peso corporal.
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Celebra a los niños y niñas en su día, fomentando su curiosidad con Fitbit
Uno de los mejores regalos para este «Día del niño» lo tiene Fitbit.
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Mejora tu rutina de ejercicios utilizando el Nivel de Recuperación Diario por una semana
Muchas veces es difícil identificar el mejor momento para realizar ejercicio, meditar o priorizar la calidad del sueño. No tenemos claro si el cuerpo necesita descanso y recuperación o está preparado para practicar deporte.
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Bandas compresivas permiten mejorar movilidad y disminuir el dolor deportivo
Esta es una técnica que consiste en envolver un grupo de músculos o articulaciones firmemente con una banda de resistencia, mientras se estira o realiza ciertos movimientos.
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Mindfulness y fitness, la combinación perfecta para fortalecer la conexión mente-cuerpo y aliviar el estrés
La búsqueda de bienestar mental en la rutina diaria, ha derivado en que muchas personas adopten un enfoque más consciente para hacer deportes.
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Opciones FITBIT para el «Día del Padre».
El «Día del PADRE» se celebra el próximo 19 de junio y Fitbit entrega una serie de sugerencias de dispositivos para que le regales.
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Estrategias para manejar la ansiedad y descansar mejor
Fitbit te entrega algunos consejos para controlar la ansiedad y obtener un mejor descanso.
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Fitbit Premium presenta nueva herramienta para conocer el nivel de recuperación diaria
La nueva herramienta de Fitbit te permite conocer el nivel de recuperación de tu cuerpo para que decidas con seguridad qué tipo de entrenamiento realizar.
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