Entrenamiento – Mundo Running

«Invernal Chome» realiza entrenamiento abierto este sábado 24 de junio

junio 20, 2023junio 20, 2023 Juan Pablo Muñoz Chile, Correr, Entrenamiento, Invernal Chome, Mundo Running, Región Bio Bio, Running, Santiago, Trail Running

Este 24 de junio se realizará un entrenamiento abierto en Mall Sport, con el fin de preparar Invernal Chome de julio próximo

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Bandas compresivas permiten mejorar movilidad y disminuir el dolor deportivo

julio 1, 2022julio 7, 2022 admin Chile, Correr, Deporte, Entrenamiento, Fitbit, Mundo Running, Santiago

Esta es una técnica que consiste en envolver un grupo de músculos o articulaciones firmemente con una banda de resistencia, mientras se estira o realiza ciertos movimientos.