SENIORUN: comunidad que motiva a adultos mayores a realizar actividad física

Según la Encuesta Nacional de Salud la población chilena de adultos mayores es casi en su totalidad sedentaria, realidad que se agravó aún más con las medidas de prevención del Covid-19. Para contrarrestar esta situación nace SENIORUN, comunidad que motiva a los mayores de 55 años a realizar actividad física, idealmente correr, con el propósito de contribuir al envejecimiento saludable de la mayor parte de la población.

Se conoce desde hace muchos años que la realización de algún deporte a medida que envejecemos es la manera más sana, económica y segura de no sufrir distintas enfermedades relacionadas con la edad. Obesidad, diabetes, deterioro cognitivo, ser dependiente, y riesgo de caídas se pueden evitar si practicamos alguna actividad física a medida que envejecemos. Por esta razón, uno de los objetivos de Seniorun.cl es poner al deporte en el centro de la vida cotidiana de todas las personas que superaron los 55 años. «Queremos generar un movimiento de adultos mayores activos, que vean los beneficios del envejecimiento saludable con acciones tan simples como caminar, o practicar algún deporte. En definitiva, estamos convencidos que si comenzamos desde ahora a masificar el concepto, en pocos años podremos cambiar los porcentajes de la Encuesta Nacional de Salud que en la actualidad indica que el 90% de los adultos mayores son sedentarios y sufren varias enfermedades relacionadas a la vejez. Nuestro objetivo es contribuir a bajar ese porcentaje y que más personas se sumen a la comunidad activa de Seniorun», señala Juan Pablo Muñoz, Periodista y Director de Seniorun.cl

La comunidad SENIORUN comenzará a realizar distintos comunicados informativos sobre la importancia del envejecimiento saludable, destacará a distintas personas mayores que han hecho del deporte un estilo de vida, realizarán entrenamientos en distintas comunas de Santiago, y diversas actividades focalizadas en los mayores de 55 años para que abandonen el sedentarismo y comiencen a realizar actividad física.

Toda la información de esta nueva comunidad para los adultos mayores la podrás encontrar a través del portal web www.seniorun.cl o a través de sus redes sociales en Facebook o Instagram. SUMATE!!