{"id":6641,"date":"2024-11-27T02:00:32","date_gmt":"2024-11-27T02:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/?p=6641"},"modified":"2024-11-27T02:07:35","modified_gmt":"2024-11-27T02:07:35","slug":"100anos2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/envejecer-corriendo\/100anos2025\/","title":{"rendered":"10 mil chilenos tendr\u00e1n m\u00e1s de 100 a\u00f1os el 2025"},"content":{"rendered":"\n

La poblaci\u00f3n mundial est\u00e1 envejeciendo, y Chile no es la excepci\u00f3n. S<\/em>e calcula que el pr\u00f3ximo a\u00f1o nuestro pa\u00eds tendr\u00e1 m\u00e1s de 10.000 compatriotas con un siglo de vida, y la proyecci\u00f3n en el tiempo sigue en aumento. La gran pregunta es \u00bfQu\u00e9 debemos hacer para envejecer mejor?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

El pr\u00f3ximo a\u00f1o se calcula que 10 mil compatriotas superar\u00e1n los 100 a\u00f1os de edad, y la proyecci\u00f3n es que para el 2046 sean m\u00e1s de 40 mil personas que superen el siglo de vida. El gran desaf\u00edo para nuestro pa\u00eds es desarrollar distintas acciones para generar la cultura de envejecer de manera activa, manteniendo la autonom\u00eda de los adultos mayores, y ofrecer distintas iniciativas para aumentar el envejecimiento saludable de las personas de avanzada edad. <\/p>\n\n\n\n

El Servicio Nacional del Adulto Mayor<\/strong> (SENAMA) impulsa desde hace a\u00f1os distintos proyectos para adoptar cambios de vida desde j\u00f3venes que puedan contribuir al bienestar de este grupo de la poblaci\u00f3n que a\u00f1o a a\u00f1o va en aumento. Dentro del registro que se tiene en el pa\u00eds, la Regi\u00f3n Metropolitana concentra el mayor n\u00famero de personas con m\u00e1s de 100 a\u00f1os, seguida por la Regi\u00f3n de Valpara\u00edso y luego la regi\u00f3n del Maule. <\/p>\n\n\n\n

Beatriz Fern\u00e1ndez<\/strong>, acad\u00e9mica del Centro de Estudios de Vejez y Envejecimiento UC, dice que el alza de la longevidad en Chile se debe a las mejoras sanitarias y tecnol\u00f3gicas, lo que, adem\u00e1s, genera un aumento de la cuarta edad, es decir, de mayores de 80 a\u00f1os. Sobre los factores para llegar a tan avanzada edad, se\u00f1ala que primero est\u00e1 el llamado ciclo de vida, \u00abque tiene que ver con lo que hiciste en tu vida. Si tuviste h\u00e1bitos saludables, buena alimentaci\u00f3n, no fumabas y consum\u00edas poco alcohol, gatilla ventajas para que llegues bien. Si no te cuidaste, ocurre lo contrario\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

Lo anterior llama a la reflexi\u00f3n sobre c\u00f3mo estamos envejeciendo en Chile, ya que se espera que casi el 30% de la poblaci\u00f3n del pa\u00eds tenga m\u00e1s de 80 a\u00f1os de edad para el 2050.
La dependencia a otras personas es el mayor factor de preocupaci\u00f3n para todos los adultos mayores, mantenerse aut\u00f3nomo la mayor cantidad de a\u00f1os, y para ese objetivo la tarea debe comenzar muchos a\u00f1os antes, como lo se\u00f1ala el Geriatra Gerardo Fasce<\/strong>: \u00absiempre llegan a mi consulta y lo primero que me se\u00f1alan es que quieren ser independientes, pero este es un tema cultural. Hay que generar la educaci\u00f3n para que desde joven comience el cuidado de la salud. Sentirse activo, motivado, pasarlo bien, son las claves para envejecer de mejor forma\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

En Mundo Running<\/strong> estamos consciente de este tema social y desde nuestros primeros a\u00f1os de funcionamiento hemos promovido el envejecimiento saludable a trav\u00e9s del deporte, espec\u00edficamente a trav\u00e9s del running. Es por eso que creamos esta secci\u00f3n donde publicaremos constantemente contenido relacionado a los cuidados de nuestra salud para envejecer activamente, y te invitamos a sumarte a nuestras actividades para \u00abEnvejecer Corriendo\u00bb<\/a><\/em><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mundo Running\u2026 Corremos contigo!!<\/a>
#EnvejecerCorriendo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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La poblaci\u00f3n mundial envejece r\u00e1pidamente, y se calcula que para 2046 tendremos m\u00e1s de 40 mil personas con m\u00e1s de 100 a\u00f1os en Chile. \u00bfC\u00f3mo podemos envejecer de mejor forma?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[44,18,137,136,23,49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6641"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6641"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6656,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6641\/revisions\/6656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}