{"id":5226,"date":"2024-02-05T14:42:52","date_gmt":"2024-02-05T14:42:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/?p=5226"},"modified":"2024-02-27T00:17:13","modified_gmt":"2024-02-27T00:17:13","slug":"en-mundo-running-realizamos-nuestro-v-entrenamiento-abierto-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/running\/en-mundo-running-realizamos-nuestro-v-entrenamiento-abierto-2024\/","title":{"rendered":"En Mundo Running realizamos nuestro V \u00abEntrenamiento Abierto\u00bb 2024"},"content":{"rendered":"\n

En ParqueMet se realiz\u00f3 una nueva jornada deportiva abierta organizada por Mundo Running<\/a><\/strong>, donde m\u00e1s de 30 corredores disfrutaron del exigente circuito programado. <\/em><\/p>\n\n\n\n

El V \u00abEntrenamiento abierto\u00bb se realiz\u00f3 el pasado viernes 02 de febrero en ParqueMet, donde m\u00e1s de 30 participantes disfrutaron de una agradable tarde de running y repeticiones en sector Zapadores. La jornada de entrenamiento comenz\u00f3 a las 19 horas en acceso Pedro de Valdivia, y luego de ejercicios de calentamiento, los participantes comenzaron a subir hasta el sector medio del cerro San Crist\u00f3bal para realizar trabajo diferenciado, seg\u00fan los desaf\u00edos que prepara cada corredor. <\/p>\n\n\n\n

La actividad involucr\u00f3 un recorrido cercano a los 10 kil\u00f3metros, con repeticiones en desnivel, para trabajar la resistencia y fortalecimiento del tren inferior en cada participante. Los \u00abEntrenamientos Abiertos\u00bb <\/strong>son instancias gratuitas para todo tipo de corredores, cuyo objetivo es motivar y preparar a los participantes en sus pr\u00f3ximos desaf\u00edos deportivos. Si bien los entrenamientos se centran en formar una base s\u00f3lida en la pr\u00e1ctica running, el objetivo central estos meses se focaliza en la preparaci\u00f3n del pr\u00f3ximo Marat\u00f3n de Santiago, que se realiza el 28 de abril.
Si quieres revisar las fotograf\u00edas <\/strong>que registramos en el entrenamiento, pincha alguna de las siguientes im\u00e1genes:<\/p>\n\n\n\n

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El registro de c\u00e1psulas <\/strong>sobre la actividad deportiva en ParqueMet, la puedes revisar pinchando la siguiente imagen que te llevar\u00e1 a nuestro Instagram:<\/p>\n\n\n\n

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Si formas parte de un emprendimiento, pyme, o de una marca deportiva, y te interesa auspiciar nuestros contenidos o actividades, escr\u00edbenos a: info@mundorunning.cl <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mundo Running\u2026 Corremos contigo!!<\/a>
#EnvejecerCorriendo<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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