{"id":4712,"date":"2023-10-10T01:19:42","date_gmt":"2023-10-10T01:19:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/?p=4712"},"modified":"2023-10-10T01:23:17","modified_gmt":"2023-10-10T01:23:17","slug":"berlinmarathonjulianbravo2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/destacado-superior\/berlinmarathonjulianbravo2023\/","title":{"rendered":"BERLIN MARATHON: \u00abBrademunrgo Tor, la puerta a una nueva emoci\u00f3n\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Mi nombre es Juli\u00e1n Bravo, soy Periodista, Profesor y corredor aficionado, y muchas ideas surgen en mi cabeza para poder comenzar este race report<\/em>, todas ellas tienen un denominador com\u00fan que es la alegr\u00eda y satisfacci\u00f3n que me vuelve al cuerpo al recordar el cruce de la l\u00ednea de meta. Hay mucha evidencia que explica lo dif\u00edcil que es correr los 42 kil\u00f3metros del mito de Fil\u00edpides, sin embargo, existimos nosotros que mentalmente nos preparamos para abordar este desaf\u00edo con optimismo.<\/p>\n\n\n\n

A d\u00edas que en Chile se corriera en Vi\u00f1a la misma distancia y a horas de la Major de Chicago -donde se rompi\u00f3 el r\u00e9cord mundial del marat\u00f3n- quiero compartir con ustedes amigos lectores de Mundo Running mi experiencia (maravillosa) por las calles de Berl\u00edn hace un par de semanas.<\/p>\n\n\n\n

Lo primero a establecer y s\u00e9 que ustedes entender\u00e1n es que aquella ma\u00f1ana h\u00fameda y calurosa estaba con la idea de lograr el objetivo. Con mi compa\u00f1ero de equipo BEKOJI hab\u00edamos preparado esta MAJOR con el deseo de optar a Boston bajo el indicador de tiempo. Somos de la cepa del a\u00f1o 76, para lo cual deb\u00edamos cruzar antes de las 3 horas 20 minutos el p\u00f3rtico.<\/p>\n\n\n\n

Insisto, las emociones estaban all\u00ed depositadas con su justa raz\u00f3n. Durante los meses previos mis entrenamientos (pueden visualizar mis posts en mi IG @julianbravo<\/a><\/strong><\/em>) anunciaban con letras de ne\u00f3n que la carrera m\u00e1s r\u00e1pida de los MAJOR, como es considerada la alemana, debido a la escasa altimetr\u00eda, me podr\u00eda entregar el ticket para la m\u00e1s longeva de las Six<\/em> y de esa manera tener al menos en el papel, la idea de colgar bajo mi cuello cuatro medallas.<\/p>\n\n\n\n

Hasta esa ma\u00f1ana calurosa y h\u00fameda -lo reitero no como excusa- sino que para que aquel que pueda leerlo, prepare BERLIN en condiciones distintas a las que lo hace habitualmente. Esa fue nuestra lecci\u00f3n aprendida, en cuanto cruzamos la meta. Hab\u00edamos evitado el sol y nuestros entrenamientos se realizaban a las primeras horas del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

El comienzo fue alentador y emotivo. Nuestro tiempo de MDS nos hab\u00eda dejado en la wave D<\/em>, esto quiere decir que a las 9:15 hora local dimos por iniciado el sue\u00f1o. Escribirlo ahora es reconocer en lo que se ha transformado el correr en m\u00ed, adem\u00e1s de ser una forma de vida que ha ido de manera silenciosa mejorando mi forma de interactuar y ha entregado la llave para disfrutar de cada instante, tambi\u00e9n me ha permitido pensar que la medalla de los Six Majors<\/em> puede estar alguna vez en mi hogar.<\/p>\n\n\n\n

Ver a los atletas de elite como Kipchoge en la pantalla gigante a solo metros de nuestra ubicaci\u00f3n es una sensaci\u00f3n que sin duda aument\u00f3 mis endorfinas.<\/p>\n\n\n\n

Mi entrenador hab\u00eda visualizado con anticipaci\u00f3n la corrida y en base a nuestras performance<\/em> dividi\u00f3 el circuito. Pens\u00e1bamos que por la multitud que participa el inicio ser\u00eda complejo, de all\u00ed que fuese un tanto \u201cconservador\u201d con el pace<\/em> deseado, sin embargo, la avenida que nos llevar\u00eda a TIEGARDEN era demasiado amplia, jam\u00e1s tuvimos esa problem\u00e1tica y desde los primeros kil\u00f3metros pudimos seguir con\u200b tranquilidad la l\u00ednea azul (tres marcas en este caso, debido a que Adidas es el main sponsor). <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

En cada nuevo beep<\/em> del kil\u00f3metro las sensaciones positivas aumentaban. El kil\u00f3metro 8 es el primer instante donde saco mi Gopro para grabar (ten\u00eda en mi cabeza dejar para el recuerdo la entrada grande a Boston) all\u00ed dejo plasmado lo c\u00f3modo que nos sent\u00edamos. Las pulsaciones y el discurso dentro de los par\u00e1metros. No era un \u201cEasy run\u201d<\/em>, pero tampoco est\u00e1bamos cerca del Threshold, por lo cual la emisi\u00f3n se escucha de manera correcta. Luego de consumir un gel pens\u00e9: \u201cen la media marat\u00f3n volver\u00e9 a dejar un registro para los amigos que siguen esta plataforma\u201d, sin embargo, el calor comenz\u00f3 poco a poco a dinamitar las ganas.<\/p>\n\n\n\n

En el kil\u00f3metro 15 le coment\u00f3 a Abel que he comenzado con una molestia en el lado interno del muslo derecho. Me replica con su \u00e1nimo intacto: \u00abVamos, para esto hemos trabajado a darle. A seguir, queda menos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

De all\u00ed en adelante comenz\u00f3 otra carrera y mi lugar seguro fue mi respiraci\u00f3n. El ruido ambiente ensordecedor por momentos qued\u00f3 en un silente mar de personas. A m\u00e1s de una hora de haber comenzado, mi mente y yo cre\u00e1bamos el nuevo binomio que me permitir\u00eda cruzar la meta.<\/p>\n\n\n\n

Dejar la carrera nunca fue opci\u00f3n. En aquel instante se me vinieron a la cabeza las palabras dichas por el atleta Gonzalo Zapata en una charla previa a Berl\u00edn. El clima de Berl\u00edn es extra\u00f1o. \u201cYo no tengo mi PB all\u00ed y en ocasiones hay que cambiar la estrategia\u201d, desde la comodidad de mi casa esa sentencia sonaba m\u00e1s a una frase hecha que a una certeza.<\/p>\n\n\n\n

En la curva que daba cuenta del Medio Marat\u00f3n ni siquiera tuve la intenci\u00f3n de prender mi c\u00e1mara. Sent\u00eda pesadez en la pierna derecha y nuestra polera negra del
grupo tampoco ayudaba a disminuir la sensaci\u00f3n de calor. \u00abVoy en la mitad\u00bb, me aliento de manera silenciosa.<\/p>\n\n\n\n

Los largos de 30km realizados en el Parque Rabat se hab\u00edan incrustado en mi mente como unos entrenamientos agradables e incluso necesario. Cre\u00eda internamente a esta altura de mi vida como maratonista (llevo m\u00e1s de 7) que es una linda distancia. All\u00ed fije mis ideas y avanzaba de manera fluida apoyado por mi metr\u00f3nomo en 190b. Es curioso, pero dentro de este rango es donde aparece mi mejor desempe\u00f1o en cuanto a tiempo, incluso estoy un segundo m\u00e1s bajo del pace solicitado.<\/p>\n\n\n\n

El km 30 lleg\u00f3 muy pronto, es decir, la \u00fanica parte de ascenso del circuito hab\u00eda pasado. De ahora en adelante ven\u00eda la bajada, aquella que los expertos dicen sacar provecho. Ser\u00eda una falacia mencionar que el dolor hab\u00eda desaparecido. La cadencia se manten\u00eda a un nivel \u00f3ptimo bajo mis circunstancias y Brademburgo estaba cada vez m\u00e1s cerca.<\/p>\n\n\n\n

En el km 32 un encargado de animar a la audiencia y a los competidores anunciaba en ingl\u00e9s que quedaban los \u00faltimos 10km. El mensaje reson\u00f3 en mi cabeza como un desaf\u00edo enorme, por unos segundos, la rodilla volvi\u00f3 a emitir alg\u00fan comentario\u200b molesto, el cual se fue diluyendo con el constante beep de la mu\u00f1eca. All\u00ed descansa desde hace un tiempo mi estrategia de carrera. El metr\u00f3nomo en mi izquierda me da luces de la p\u00e9rdida de ritmo o si es que he apurado o cosas por el estilo, permiti\u00e9ndome encontrar una manera de disfrutar estas distancias.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

Con mi compa\u00f1ero Abel fuimos alternando tiempo juntos y en soledad. Tuve que hacer una parada en pits en el kil\u00f3metro 9 y luego de casi seis minutos logr\u00e9 alcanzarlo. Por su lado, \u00e9l quedaba atr\u00e1s en los instantes en que se acercaba al agua. Llevar en tus pertenencias el agua me ha ayudado a bajar segundos en mi tiempos de carrera.<\/p>\n\n\n\n

Pasado los 30km nuestro correr era un hermoso andar al un\u00edsono. Sent\u00eda mi cadencia acorde con mi metr\u00f3nomo y ve\u00eda como la derecha de Abel ca\u00eda en el mismo instante que la m\u00eda. Dibuj\u00e9 en mi cabeza nuestro ingreso en la parte final del trayecto sosteniendo la bandera chilena por cada extremo y de reojo viendo como el sub 3:20 se lograba. Fue un instante de alegr\u00eda genuina que se hizo patente en la piel de mis brazos. Fue solo una ilusi\u00f3n pasajera.<\/p>\n\n\n\n

El nuevo kil\u00f3metro anunciaba una baja en nuestros tiempos y los puestos de avituallamientos se hac\u00edan m\u00e1s necesarios. Agua o el l\u00edquido especial de Maurten
fueron los combustibles que me dieron la energ\u00eda para llegar.<\/p>\n\n\n\n

En mi IG anunci\u00f3 luego de Brademburgo que estoy corriendo solo con el coraz\u00f3n desde hace un par de kil\u00f3metros. A mi compa\u00f1ero Abel le ha pinchado la parte posterior de su pierna derecha y se ha quedado atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

La soledad de los \u00faltimos tres kil\u00f3metros fue solo imaginaria. Mi mente ya no era un lugar seguro y los v\u00edtores de las personas que salieron a las hermosas calles de la ciudad a entregar su aliento eran el soporte que hac\u00eda que mis piernas siguieran dando sus movimientos como ajenos a mi persona. Prend\u00ed la c\u00e1mara sabiendo que las 3 horas 20 minutos quedaban en la quimera y grab\u00e9 una nueva meta de marat\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La primera vez que cruce el p\u00f3rtico de meta fue en Santiago y desde la calle Mc Iver mi cuerpo somatiz\u00f3 las m\u00e1s de cuatro horas que llevaba corriendo y comenz\u00f3 a desahogarse mediante l\u00e1grimas inesperadas e incontrolables. La major NYC me hizo agradecer al equipo que siempre dio el aguante y me permit\u00eda cruzar la meta con la negra, mi pareja corredora tambi\u00e9n. Las l\u00e1grimas en dicha ocasi\u00f3n ten\u00edan una diferencia. Eran respuesta a una alegr\u00eda consciente y consabida por haber logrado terminarla de manera conjunta.<\/p>\n\n\n\n

Las 12:30 y algo del domingo 24 de septiembre, hora local de Berl\u00edn, instantes en que cruzaba Brademburgo Tor abri\u00f3 una nueva forma de emoci\u00f3n. Mi voz quer\u00eda hacer patente lo hermoso que significa para el cuerpo y un atleta recorrer los 42,195 metros, ten\u00eda como objetivo seguir incentivando a otros a ponerse zapatillas. Ten\u00eda como prop\u00f3sito motivar a mis cercanos a moverse. Ten\u00eda como finalidad mostrar al mundo (gracias a las RRSS) que el MARATON es sin duda el mejor de los remedios para enfrentar la vida, pues como reza por all\u00ed, aquel que corri\u00f3 esta distancia puede hacer lo que quiera en la vida.\u200b<\/p>\n\n\n\n

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Es un bello camino que es lindo de transitar. En mi caso, si todo se da, lo vivir\u00e9 nuevamente estoy seguro con las mismas ans\u00edas y alegr\u00eda en octubre del pr\u00f3ximo a\u00f1o con la intenci\u00f3n de una nueva posibilidad de Major (tercera esta vez) en la hermosa ciudad de Chicago.<\/p>\n\n\n\n

Mundo Running\u2026 Corremos contigo!!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#EnvejecerCorriendo<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Juli\u00e1n Bravo, hace unas semanas vivi\u00f3 su segunda experiencia en el circuito de los Majors, esta vez en Berl\u00edn, Alemania. Revisa el resumen de lo vivido por Juli\u00e1n en este Race Report. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4714,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,9],"tags":[434,44,18,26,23,19,49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4712"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4712"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4720,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4712\/revisions\/4720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}