{"id":2265,"date":"2022-05-10T14:02:04","date_gmt":"2022-05-10T14:02:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/?p=2265"},"modified":"2022-05-10T14:11:28","modified_gmt":"2022-05-10T14:11:28","slug":"andresh_mds2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/running\/andresh_mds2022\/","title":{"rendered":"MDS 2022: \u00abCruc\u00e9 la meta con la promesa de volver por mi Sub3h\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Soy Andr\u00e9s Hern\u00e1ndez<\/a><\/strong>, Profesor de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Entrenador Personal, este domingo 8 de mayo fui uno de los corredores que se desafi\u00f3 en el Marat\u00f3n de Santiago con los 42K, y ac\u00e1 est\u00e1 mi Race Report. <\/p>\n\n\n\n

6:30<\/strong> AM<\/strong>
Suena la alarma de mi celular. Despert\u00e9 tranquilo, sin nervios, sin ansiedad y muy seguro. Inmediatamente me voy a la cocina para tomar mi desayuno, el cual por lo general antes de los 42 kil\u00f3metros<\/strong> es un pan con manjar y una taza de caf\u00e9. Aqu\u00ed una gran diferencia con respecto a a\u00f1os anteriores, ya que cuando part\u00edamos en la moneda me dirig\u00eda a las proximidades del palacio de gobierno, y en mi auto tomaba desayuno ya estacionado, lo m\u00e1s pr\u00f3ximo a la plaza de la constituci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Esta vez prefer\u00ed llegar en metro, ya que el horario de partida se fij\u00f3 a las 8:30 horas, despu\u00e9s de las tres olas de los 21 kil\u00f3metros. Cuando supe esto me decepcione mucho de la organizaci\u00f3n, y me sum\u00e9 a las cr\u00edticas de muchos de mis amigos corredores. Record\u00e9 que hace algunas semanas atr\u00e1s recib\u00ed un correo de la organizaci\u00f3n se\u00f1alando que por estar inscrito desde el primer periodo tendr\u00eda la chance de elegir mi horario de partida. Finalmente, el marat\u00f3n tendr\u00eda un solo horario de salida. <\/p>\n\n\n\n

Ya asimilando los cambios que no fueron menores, porque este marat\u00f3n 2020 tendr\u00eda como punto de partida el Estadio Nacional<\/strong>, ubicado en la comuna de \u00d1u\u00f1oa, <\/strong>lo cual me ten\u00eda muy contento ya que soy vecino de esta comuna… En fin, uno debe adaptarse con buen \u00e1nimo. Justo antes de salir me escribe Valentina<\/strong>. Una querida alumna que particip\u00f3 en los 21 kil\u00f3metros. \u201cProfe ya voy en el Uber est\u00e1 lloviznando\u201d<\/em>. El mensaje no me sorprendi\u00f3 ya que mire sagradamente desde el inicio de semana como estar\u00eda el tiempo. Caminando rumbo a la estaci\u00f3n del metro Plaza Ega\u00f1a<\/strong> siento la leve llovizna caer, me encanta este clima, pens\u00e9: \u00abest\u00e1 ideal para correr el d\u00eda\u00bb.  <\/em><\/p>\n\n\n\n

Una vez en el and\u00e9n me fue muy f\u00e1cil identificar a otros corredores, algunos bien abrigados como yo que lleve sobre mi tenida deportiva un poler\u00f3n, corta viento y buff<\/em>, y otros que se fueron de corto y polera. Sus bolsas dejaban ver el color de los n\u00fameros mientras pasaba frente a m\u00ed un muchacho grab\u00e1ndonos con su c\u00e1mara muy top. De seguro parte de la productora para el video oficial. <\/p>\n\n\n\n

Llegue estaci\u00f3n Parque O\u00b4Higgins<\/strong> a las 8:00, los corredores de 21 kil\u00f3metros bajaron muy r\u00e1pidamente las escaleras para salir rumbo al parque. A lo lejos se escuchaba al locutor llamando a encajonarse a los participantes de la \u00faltima oleada. <\/p>\n\n\n\n

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Lleg\u00f3 el esperado momento de correr.<\/em><\/strong> Una vez terminado el tr\u00e1mite del ba\u00f1o y guardarrop\u00eda me dirig\u00ed rumbo al encajonamiento, inmediatamente extra\u00f1\u00e9 la posibilidad de encajonar seg\u00fan tu tiempo de carrera obtenido en alguna marat\u00f3n pasada. Pero no me detuve mucho en eso, ya que este marat\u00f3n me lo tom\u00e9 de manera diferente a todas las anteriores. La falta de motivaci\u00f3n y de entrenamiento adecuado me hizo llegar con la idea de cruzar la meta entre 3:30 y 4 horas<\/strong>. No llegu\u00e9 bien preparado para ni siquiera so\u00f1ar con alcanzar mi mejor marca, tampoco paso por mi mente correr 21 \u00f3 10 kil\u00f3metros. Lo que s\u00ed me propuse fue disfrutar del evento pedestre m\u00e1s importante de nuestra ciudad <\/strong>y aportar con mi granito de arena para hacer de este marat\u00f3n una carrera de gran nivel a\u00f1o a a\u00f1o. Me quise dar el tiempo de poder observar con mayor detenci\u00f3n a las personas que nos salen a alentar en el circuito, al complejo panorama de los automovilistas que con sus bocinas y molestias se enfrentan con Carabineros, banderilleros y uno que otro corredor. Tambi\u00e9n me propuse ayudar a alg\u00fan corredor que necesitara atenci\u00f3n y, por supuesto, cruzar algunas palabras de aliento con mis amigos en el circuito. <\/p>\n\n\n\n

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Kil\u00f3metro 0 la cuenta regresiva comienza.<\/strong> <\/em>Al principio avanzamos lentamente hasta que poco a poco llega el momento de comenzar con el trotecito lento antes de ir por el ritmo inicial. La salida del parque fue un poco estrecha, logr\u00e9 ver que no todas las puertas se encontraban habilitadas para nuestro paso. <\/p>\n\n\n\n

Una vez en calle Rondizzoni<\/strong> busqu\u00e9 un ritmo c\u00f3modo, sent\u00ed calor hasta el kil\u00f3metro dos, tanto as\u00ed que me saqu\u00e9 mi visera y sequ\u00e9 el exceso de transpiraci\u00f3n de mi frente. A partir del kil\u00f3metro tres logr\u00e9 percibir el agradable clima y record\u00e9 lo duro que fue el a\u00f1o 2019 cuando nos toc\u00f3 una tremenda ola de calor.
Estaba feliz con el clima, por lo general me adapto muy bien a las condiciones meteorol\u00f3gicas. Mientras avanzaba por Av. Matta<\/strong> mis pensamientos estaban enfocados en correr fresco y ligero, en ese momento me encuentro con un amigo de a\u00f1os Juan Carlos<\/strong> perteneciente al Team Correcaminos.<\/strong> Cruzamos algunas palabras, y nos deseamos suerte y \u00e9xito mutuamente. Ya una vez dejado atr\u00e1s el primer puesto de hidrataci\u00f3n puse en marcha mi plan de carrera, ritmo entre 5:00 y 5:30, y para la cabeza hacer una especie de teletransportaci\u00f3n de kil\u00f3metros.
Como en las versiones anteriores el punto de partida fue La Moneda<\/strong> utilic\u00e9 esta diferencia a favor para hacerle creer que ya pasaron 10 kil\u00f3metros y no 5<\/strong>, creo que me funcion\u00f3, ya que la \u00fanica molestia que sent\u00ed fue un leve dolor en mi cadera izquierda molestia que se esfumo en el kil\u00f3metro 25.
Durante la primera mitad la llovizna se intensifico un par de veces, pero nada que me impidiera correr c\u00f3modo. Un poco antes del K23 me encontr\u00e9 con mi gran amigo Cristi\u00e1n Herrera<\/strong>, \u00e9l junto a su esposa Claudia<\/strong> estaban alentando con su desbordante energ\u00eda.  <\/p>\n\n\n\n

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Kilometro 28<\/strong> se termin\u00f3 la subida de Am\u00e9rico Vespucio<\/strong>, atr\u00e1s quedo Escuela Militar en donde logr\u00e9 ver a una orquesta justo en su entrada principal, tambi\u00e9n quedo atr\u00e1s la llovizna, se ven\u00eda el famoso muro. De apoco fui observando corredores con problemas de calambres, principalmente en sus gemelos e izquiotibiales. De manera espont\u00e1nea sali\u00f3 de mi boca un grito \u201ctranquilo que pasa\u201d<\/em>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Kilometro 32<\/strong>, una leve molestia en el abdomen me acompa\u00f1o mientras avanzaba por Andr\u00e9s Bello<\/strong>, nada de importancia mientras ve\u00eda cada vez a m\u00e1s corredores con problemas de calambres. Yo segu\u00ed a ritmo dosificado y pidi\u00e9ndole al muro que sea buena persona conmigo<\/em>.\u00a0\u00a0Logr\u00e9 que fuera as\u00ed, ya que solo percib\u00ed un amague de calambre en mi brazo izquierdo el cual pude controlar con \u00e9xito.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Kilometro 36<\/strong>, luego de otro amague de calambre un poquito m\u00e1s serio que el de mi brazo izquierdo, el gemelo derecho igual\u00f3 un poco mis hemisferios, por suerte relaj\u00e9 bien y logre mantener el ritmo sin mayor contratiempo. La estrategia de los geles me permiti\u00f3 llegar bien a los \u00faltimos 5 kil\u00f3metros del circuito. Estaba frente a La Moneda<\/strong>, por mi mente pasaron muchos momentos vividos cuando me toco cruzar la meta en el que hoy ser\u00eda el kil\u00f3metro 37.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Durante varios metros me enfoqu\u00e9 en mi cabeza para configurar que la meta estaba un poco m\u00e1s all\u00e1. Llego el momento de regresar los 5 kil\u00f3metros que ped\u00ed prestado al principio del marat\u00f3n. En estos momentos lo \u00fanico que quer\u00eda era ir descontando kilometro tras kil\u00f3metro. Al doblar por calle Almirante Latorre <\/strong>enfilamos por los \u00faltimos kil\u00f3metros, por suerte para nuestras piernas nos guiaron por la ciclov\u00eda de esta manera esquivamos los famosos adoquines. <\/p>\n\n\n\n

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En calle Beauchef<\/strong> me llam\u00f3 la atenci\u00f3n lo r\u00e1pido que llegue al kil\u00f3metro 41, la distancia no me cuadraba, ya que reci\u00e9n estaba al principio del parque. Ese kilometro se me hizo eterno, tal vez alguien movi\u00f3 el numero o tal vez ya no ten\u00eda energ\u00edas para mantener el ritmo. Lo cierto fue que baj\u00e9 mi ritmo y me mantuve tranquilo, ya que la tarea estaba realizada.<\/p>\n\n\n\n

Al entrar al parque muchos corredores de otras distancias regresaban a sus hogares mientras el camino final se llen\u00f3 de personas alentando. Metros finales y veo el arco de meta que marca 3 horas 42 minutos. <\/strong>Cruzo con los brazos en alto, feliz de cerrar este largo ciclo con la promesa de volver a entrenar con todo y lograr por fin el anhelado sub 3h en la distancia. <\/p>\n\n\n\n

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Andr\u00e9s Hern\u00e1ndez nos cuenta sus vivencias en los 42K, de este domingo 8 de mayo, en el Marat\u00f3n de Santiago.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,8,9,4],"tags":[44,18,32,66,202,23,19,49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2265"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2288,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions\/2288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}