El running desde hace a\u00f1os se ha convertido en uno de los deportes m\u00e1s realizados en Chile. No es que la afici\u00f3n a las carreras populares y dem\u00e1s exponentes del atletismo \u2018amateur\u2018 haya surgido de la nada, pero resulta evidente que su popularidad en la actualidad aument\u00f3 considerablemente, y las nuevas tecnolog\u00edas est\u00e1n muy presentes en esta pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n\n\n\n
Lo est\u00e1n por diferentes v\u00edas que cumplen una misma finalidad: ofrecer mejores recursos a los corredores para enfrentarse a sus retos personales. Ning\u00fan aspecto de esta disciplina queda al margen de las posibilidades de las \u00faltimas innovaciones t\u00e9cnicas, ya se trate de las zapatillas, de calcetines t\u00e9cnicos, de puls\u00f3metros o de relojes (con o sin GPS). El resultado es una experiencia m\u00e1s segura y gratificante.<\/p>\n\n\n\n
Si correr es el deporte m\u00e1s antiguo y practicado en todo el mundo, las nuevas tecnolog\u00edas ampl\u00edan todav\u00eda m\u00e1s su potencial de crecimiento. Al fin y al cabo, nos dejan sin excusas para practicarlo.<\/p>\n\n\n\n
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La tecnolog\u00eda b\u00e1sica<\/em>: Este \u00faltimo elemento es uno de los m\u00e1s importantes para explicar el cambio que ha experimentado el running merced a las nuevas tecnolog\u00edas. Los corredores pueden hoy personalizar al m\u00e1ximo su calzado, no solo con los colores que prefieran sino con cualquier elemento decorativo. Adem\u00e1s, las zapatillas tambi\u00e9n pueden adaptar su forma a los movimientos de cada usuario.<\/p>\n\n\n\n No podemos olvidar tampoco los calcetines t\u00e9cnicos. Tradicionalmente, este elemento pod\u00eda provocar irritaciones y ampollas tras un uso prolongado. Los tejidos modernos minimizan los riesgos y, en combinaci\u00f3n con las zapatillas deportivas, permiten actividades mucho m\u00e1s prolongadas.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Los accesorios perfectos para el running<\/em>: Es m\u00e1s, los puls\u00f3metros han dejado de ser un elemento pesado y muy visible para integrarse dentro de otros accesorios de peque\u00f1o tama\u00f1o, como los relojes. As\u00ed, el usuario puede comprobar el ritmo exacto con el que est\u00e1 corriendo en esos momentos (minutos por kil\u00f3metro recorrido, por ejemplo) y, de paso, observar algunos de sus signos vitales. Lo mejor est\u00e1 por llegar:<\/em> De igual modo, tambi\u00e9n hay corredores que consideran que las nuevas tecnolog\u00edas afectan a la identidad de este deporte. As\u00ed, ser\u00eda preferible retornar a una concepci\u00f3n m\u00e1s cl\u00e1sica. En realidad, cada uno decide qu\u00e9 accesorios tecnol\u00f3gicos desea incorporar en su pr\u00e1ctica deportiva. No hay raz\u00f3n para desconfiar de sistemas que nos ayudan desde m\u00faltiples \u00f3pticas.<\/p>\n\n\n\n En definitiva, hemos entrado en una nueva era en la que la tecnolog\u00eda ha conseguido neutralizar muchos de los inconvenientes que encontraban los corredores, por lo que las marcas deportivas siempre est\u00e1n innovando en beneficio de quienes practican actividad f\u00edsica, as\u00ed que lo mejor siempre est\u00e1 por venir. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Running y tecnolog\u00eda corren la misma ruta al servicio de los deportistas. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":655,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,5,2],"tags":[44,18,23,19,67,20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":656,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions\/656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media\/655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundorunning.cl\/app\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Entendemos como \u2018b\u00e1sicas\u2019 aquellas innovaciones que afectan a la base del deporte, esto es, a nuestros pies. Las zapatillas de deporte de \u00faltima generaci\u00f3n incorporan elementos como suelas altamente especializadas (para asfalto, superficies irregulares, largas distancias, entre otras). Tambi\u00e9n posibilitan una mayor transpiraci\u00f3n y una total adaptaci\u00f3n a la forma del pie.<\/p>\n\n\n\n
Para que salir a correr sea un h\u00e1bito realmente saludable, conviene no descuidar ciertas variables que afectan a nuestro organismo. Los puls\u00f3metros han alcanzado una alta sensibilidad que permite monitorizar con gran precisi\u00f3n el ritmo card\u00edaco del corredor. En consecuencia, este puede regular la intensidad de su esfuerzo para evitar mayores problemas.<\/p>\n\n\n\n
A todo lo anterior cabe a\u00f1adir las nuevas posibilidades en materia de geolocalizaci\u00f3n mediante sistemas de GPS. Al igual que otros elementos, este dispositivo que precisa la posici\u00f3n exacta del corredor ha mejorado su alcance y se integra c\u00f3modamente en otros art\u00edculos ligeros.
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Desde luego, la experiencia de salir a correr ha ganado en comodidad y seguridad, aspectos muy celebrados por los usuarios. En cualquier caso, conviene siempre tener muy claros cu\u00e1les son los l\u00edmites de cada uno y entender las se\u00f1ales que manda nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n