Década del «Envejecimiento Saludable» – 2021/2030
La Asamblea General de las Naciones Unidas decretó en diciembre de 2020 una serie de estrategias para construir una sociedad para todas las edades, fijando como Década del Envejecimiento Saludable en las Américas entre 2021 y 2030, lo que se traduce en que los gobiernos, la sociedad civil, los organismos internacionales, los equipos de profesionales, el mundo académico, los medios de comunicación y el sector privado deben trabajar para mejorar la vida de las personas mayores, sus familias y sus comunidades.
En este sentido, el Envejecimiento Saludable es el proceso de mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez. Entendiendo la capacidad funcional como los atributos que permiten a todas las personas ser y hacer lo que para ellas es importante. Por esta razón, la práctica de ejercicios – entre otros factores – a temprana edad es fundamental para la autonomía de cada uno de los adultos mayores. «En Mundo Running compartimos las preocupaciones por llegar a la vejez de buena manera, por lo que creemos fundamental que toda la sociedad civil se vuelque a trabajar en mejorar los distintos aspectos para que los adultos mayores de nuestro continente disfruten el hecho de envejecer saludablemente en un entorno acogedor y confortable», señala Juan Pablo Muñoz, Director de la plataforma Mundo Running «Corremos contigo».
En Chile, las personas mayores de 60 años hoy representan el 18,1% de la población total del país, y se estima que para el año 2050 ese porcentaje habrá aumentado a más del 32% de la población. Nuestro país actualmente tiene una esperanza de vida de 79,5 años, convirtiéndose en la nación con la mayor expectativa dentro de Sudamérica; sin embargo, este aumento no se traduce en un mejor envejecimiento, por lo que se deben realizar cambios en las políticas públicas y en nuestros hábitos para lograr una vejez activa y saludable.
Una forma de enfrentar el desafío del Envejecimiento Saludable es crear el hábito de realizar ejercicios cotidianamente, independiente de la edad que se tenga, lo importante es realizar actividad física para mantener una adecuada salud a medida que pasan los años. En Mundo Running nos comprometemos a entregar distintas herramientas ligadas a la actividad física para lograr una buena vejez, fomentando distintos aspectos que permitan un envejecimiento saludable, y realizando diversas actividades para lograr adultos mayores más activos.