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Entrenamientos de Running y Trail Running personalizados para alcanzar tus metas!!
Leer másEn este espacio podrás conocer toda la información sobre la forma de entrenar, ejercicios y metodologías para que perfecciones la práctica de tu deporte favorito y salgas a correr!!
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Leer másGoogle entrega algunos consejos para mantenerte fitness este nuevo año.
Leer másFitbit entrega recomendaciones para hacer ejercicio en sus propios hogares o al aire libre, con la modalidad del entrenamiento de peso corporal.
Leer másSimples ejercicios para relajar el cuerpo y la mente, lograr un buen descanso y
despertarse sintiéndose renovado.
HI-TEC lanza GEO TRAIL, la nueva zapatilla para la práctica de deportes outdoor.
Leer másUno de los mejores regalos para este «Día del niño» lo tiene Fitbit.
Leer másEn diciembre de este año se cumple la mitad de mi vida como corredor -45 años- y quería plantearme un desafío antes del 13 de diciembre. Luego de pensar en algunos ultramaratones, decidí proponerme realizar en menos de tres meses, tres maratones bajo las tres horas.
Leer másMuchas veces es difícil identificar el mejor momento para realizar ejercicio, meditar o priorizar la calidad del sueño. No tenemos claro si el cuerpo necesita descanso y recuperación o está preparado para practicar deporte.
Leer másEsta es una técnica que consiste en envolver un grupo de músculos o articulaciones firmemente con una banda de resistencia, mientras se estira o realiza ciertos movimientos.
Leer másFitbit entrega consejos para mantener el sistema inmunológico fuerte en esta época del año.
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